Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 127 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porcje

食材

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (可选的)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 450.8 mg

蛋白质 14.6 g

热量 700.4 kJ / 167.4 kcal

脂肪 10.6 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 3.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 分钟

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3小时

Parówki w cieście (Corn dogs)

40 分钟

Proziaki z masłem czosnkowym

25 分钟

Sushi z wędzonym łososiem

1小时 20 分钟

Kwadraty dyniowe z orzechami

1小时

Sushi z krewetkami w tempurze

2小时 40 分钟

Domowe kabanosy

3小时 45 分钟

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 分钟

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1小时 20 分钟

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 分钟

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2小时 25 分钟

显示所有