难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g liści szpinaku, świeżych
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (可省略)
- 300 g wody
- 30 g szynki gotowanej, pokrojonej w 1 cm kostkę
- ½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 700.4 kJ / 167.4 kcal
- 蛋白质
- 14.6 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 饱和脂肪
- 5.1 g
- 纤维
- 0.4 g
- 钠
- 450.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Rogaliki na piątkę
2 godz. 20 min
Batoniki proteinowe
50 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Batony z musli
50 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min