Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.3 127 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 porcja

食材

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1275.8 mg

蛋白质 26.1 g

热量 1645.7 kJ / 393.3 kcal

脂肪 28.5 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 16.4 g

碳水化合物 8.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Shakshuka na Varomie

35 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 Min

Staropolskie naleśniki drożdżowe

1 Std.

Omlet z ziołami na parze

20 Min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

显示所有