跳至主要内容 搜索
Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)
4.2 276 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 sztuki
马上体验

食材

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 296.3 mg
蛋白质 20.9 g
热量 712.7 kJ / 170.3 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PO TRENINGU 10 道食谱
波兰
Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karkówka po karkonosku

4.5(3.5K)

1小时 50 分钟

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(28)

1小时

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(555)

35 分钟

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

4.6(844)

1小时 45 分钟

Kotlety z mięsa z rosołu

4.2(1.3K)

30 分钟

Kurczak w sosie śliwkowym

4.3(420)

1小时

Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)

4.5(2.7K)

2小时 25 分钟

Schab duszony w sosie

4.1(3.5K)

50 分钟

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4.5(239)

2小时

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

4.6(182)

30 分钟

Indyk z warzywną kaszą

4.3(2.2K)

45 分钟

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

4.6(6.1K)

2小时 15 分钟

 显示所有