跳至主要内容 搜索
Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)
4.2 257 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 sztuki
马上体验

食材

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 296.3 mg
蛋白质 20.9 g
热量 712.7 kJ / 170.3 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PO TRENINGU 10 道食谱
波兰
Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.4K)

45 分钟

Polędwica w sosie musztardowym

4.4(529)

1小时 30 分钟

Cordon bleu z kurczaka

4.8(1.3K)

20 分钟

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

4.3(340)

40 分钟

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

4.7(217)

2小时 50 分钟

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

4.4(353)

55 分钟

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

4.3(877)

1小时

Filet z indyka w zielonej marynacie

4.4(203)

1小时 5 分钟

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(142)

2小时 10 分钟

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.8K)

50 分钟

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

4.5(416)

1小时

Kurczak po cygańsku

4.6(2.3K)

1小时 20 分钟

 显示所有