跳至主要内容 搜索
Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)
4.1 272 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 sztuki
马上体验

食材

  • 60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do natłuszczenia

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 296.3 mg
蛋白质 20.9 g
热量 712.7 kJ / 170.3 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PO TRENINGU 10 道食谱
波兰
Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Karbonatki

4.4(593)

30 分钟

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

4.7(246)

1小时 10 分钟

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

4.5(781)

30 分钟

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

4.3(368)

50 分钟

Kotlety z mięsa z rosołu

4.2(1.3K)

30 分钟

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

4.2(164)

40 分钟

Pikantna cielęcina z papryką

4.1(32)

30 分钟

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4.1(16)

4小时 30 分钟

Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus

4.3(3)

50 分钟

Pikantny koreański bowl z wołowiną

4.4(129)

1小时

Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa

4.1(141)

2小时

Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami

4.6(28)

1小时 10 分钟

 显示所有