设备与配件
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 sztuki
食材
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
296.3 mg
蛋白质
20.9 g
热量
712.7 kJ /
170.3 kcal
脂肪
8.7 g
纤维
0.1 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
0.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)
2 godz. 25 min
Schab duszony w sosie
50 min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 min
Kotlety pożarskie
40 min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 godz.
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 godz.
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min