难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (可省略)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
或 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 987.3 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 8.9 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 纤维
- 5.1 g
- 钠
- 1058.6 mg
其他推荐食谱
显示所有Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 Std. 30 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Shakshuka na Varomie
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min
Shakshuka z patelni
50 Min