Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

3.2 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
1 porcja

食材

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 30 g masła orzechowego
  • 10 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • kolendra, świeża (可选的) tylko liście, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

808 mg
蛋白质 31.4 g
热量 1745.7 kJ / 417.2 kcal
脂肪 28 g
纤维 6.9 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 14.9 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有