跳至主要内容 搜索

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
4.6 67 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
12 sztuk
马上体验

食材

  • 50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 130 g kostek boczku
  • 100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
  • 4 jajka
  • 200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 154.7 mg
蛋白质 5.3 g
热量 610 kJ / 145.8 kcal
脂肪 12.5 g
纤维 0.6 g
饱和脂肪 4.8 g
碳水化合物 3.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 道食谱
波兰
Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

4.7(395)

1小时 10 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

4.8(1.3K)

35 分钟

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8(549)

55 分钟

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

4.4(90)

1小时 20 分钟

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3(111)

30 分钟

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.6(170)

1小时 30 分钟

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5(316)

10 分钟

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2小时

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 分钟

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2小时 15 分钟

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

5.0(1)

45 分钟

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 分钟

 显示所有