跳至主要内容 搜索

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
3.4 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 10 g orzeszków piniowych
    10 g migdałów, siekanych
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 605.3 mg
蛋白质 5.6 g
热量 1726 kJ / 412.5 kcal
脂肪 39.5 g
纤维 11.4 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 16.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

4.5(147)

45min

Grzybowe stir-fry z ryżem

4.3(83)

55min

Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem

4.6(284)

2h 40min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.6(85)

2h 20min

Tagliatelle z duszonymi grzybami

4.2(474)

1h

Makaron à la Norma

4.2(71)

50min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

4.2(45)

1h

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

4.5(40)

1h 5min

Risotto z kimchi

4.7(31)

35min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(164)

3h 20min

Risotto z gruszkami i serem gorgonzola

4.1(248)

50min

Południowoafrykański żółty ryż

4.6(32)

20min

 显示所有