设备与配件
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g grzybów, suszonych
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
987.7 mg
蛋白质
3.9 g
热量
815.9 kJ /
195 kcal
脂肪
12.9 g
纤维
5.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
18.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Karkówka z cebulą
1 godz. 45 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 godz.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 min
Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1 godz.
Schab w sosie węgierskim, kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2 godz.
Zupa krem z pomidorów i kurczak w sosie pesto
50 min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1 godz. 35 min
Pstrągi z warzywami na parze
55 min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 min
Ziołowe pęczotto ze szparagami
45 min
Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami
1 godz. 15 min