Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 193 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 porcje

食材

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 753.2 mg

蛋白质 6.9 g

热量 805.8 kJ / 192.6 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 4.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰

ZERO WASTE IV 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 dk

Różowe gofry z kremem i owocami

30 dk

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 dk

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1sa 50 dk

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3sa 30 dk

Dyniowe pancakes

20 dk

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 dk

Dyniowe cynamonki

3sa 40 dk

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 dk

Pudding chia z matchą i owocami

30 dk

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 dk

Jajecznica na parze

15 dk

显示所有