Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.2 200 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 porcje

食材

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 753.2 mg

蛋白质 6.9 g

热量 805.8 kJ / 192.6 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 4.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Less waste. Przepisy na wykorzystanie resztek IV 10 道食谱
波兰

Przepisy w stylu keto 61 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

30 Min

Shakshuka z patelni

50 Min

Shakshuka na Varomie

35 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 Min

Dyniowe cynamonki

3 Std. 40 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Gofry śniadaniowe

20 Min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 Std. 10 Min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

显示所有