设备与配件
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
准备工作 25 分钟
总数 14小时
4 porcje
食材
-
20 g nasion kolendry
-
15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego
-
2 ząbki czosnku
-
100 g oleju rzepakowego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
30 g orzechów nerkowca
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1000 g wody
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1108.8 mg
蛋白质
66.3 g
热量
3731.1 kJ /
891.2 kcal
脂肪
66.6 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
11.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Karkówka po karkonosku
1 Std. 50 Min
Karkówka z cebulą
1 Std. 45 Min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 Std. 5 Min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.
Żeberka w kapuście
2 Std. 10 Min
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Burger XXL
1 Std. 55 Min
Szynka drobiowa
2 Std. 10 Min
Tajski burger
55 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min