Come bien y vive mejor

71 rețete

Todos preferimos que nuestra alimentación sea rica, emocionante y saludable. Tanto si eres vegano, vegetariano o comes de todo, en esta colección encontrarás recetas elaboradas con ingredientes sencillos, que además te ayudarán a reducir el desperdicio de alimentos mientras exprimes al máximo los ingredientes de cada estación del año.

Curry en polvo

Curry en polvo

15 min.

Gomashio de puerro verde

Gomashio de puerro verde

40 min.

Piel de manzana con especias en polvo

Piel de manzana con especias en polvo

50 min.

Manzana en conserva con especias

Manzana en conserva con especias

45 min.

Jalea de manzana

Jalea de manzana

4h

Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

64h 20 min.

Alioli de anacardos

Alioli de anacardos

5h 10 min.

Palitos de queso con pesto de verduras

Palitos de queso con pesto de verduras

1h 30 min.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

1h 5 min.

Batido de lino y café con galletas de chocolate

Batido de lino y café con galletas de chocolate

9h

Bebida y tortitas de cacahuete

Bebida y tortitas de cacahuete

8h 55 min.

Infusión de naranja

Infusión de naranja

25 min.

Bolitas de queso con chips de zanahoria

Bolitas de queso con chips de zanahoria

1h 35 min.

Zoodles de zanahoria con pesto verde

Zoodles de zanahoria con pesto verde

50 min.

Crema de rabanitos con queso fresco de cabra

Crema de rabanitos con queso fresco de cabra

3h 20 min.

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

Crema de coliflor con ramilletes glaseados

45 min.

Crema de verduras y ortigas con granola

Crema de verduras y ortigas con granola

1h 15 min.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1h

Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces

Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces

15 min.

Flan de guisantes con crema de yogur y menta

Flan de guisantes con crema de yogur y menta

1h 40 min.

Estofado de pavo al ajillo

Estofado de pavo al ajillo

45 min.

Sorbete de calabacín y limón

Sorbete de calabacín y limón

5 min.

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min.

Sopa Pho de pollo

Sopa Pho de pollo

2h 15 min.

Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos

Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos

45 min.

Bolitas de arroz con tomate

Bolitas de arroz con tomate

40 min.

Kétchup de plátano

Kétchup de plátano

40 min.

Hamburguesas de espelta y zanahoria

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1h 10 min.

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1h 15 min.

Caldo de verduras

Caldo de verduras

50 min.

Té de hierbas con biscotes de clara de huevo

Té de hierbas con biscotes de clara de huevo

2h 45 min.

Lasaña boloñesa con pan

Lasaña boloñesa con pan

1h 45 min.

Fajitas integrales de pollo asado

Fajitas integrales de pollo asado

1h 20 min.

Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

1h

Champiñones rellenos con verduras

Champiñones rellenos con verduras

1h

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3h 15 min.

Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

55 min.

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

9h 30 min.

Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas

45 min.

Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

20 min.

Hummus con verduras de aprovechamiento

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min.

Batatas con lentejas y ensalada de col

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 min.

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)

1h 20 min.

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

1h 30 min.

Ramen coreano con tofu

Ramen coreano con tofu

8h 50 min.

Puré rústico de patata y batata con romero

Puré rústico de patata y batata con romero

45 min.

Volcanes de limón al curry

Volcanes de limón al curry

3h

Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

1h

Gratén de nachos

Gratén de nachos

1h

Lasaña de lentejas vegana

Lasaña de lentejas vegana

2h 20 min.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

55 min.

Gratén de patatas y apio nabo

Gratén de patatas y apio nabo

1h 10 min.

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 min.

Guiso de conejo con puré de batatas

Guiso de conejo con puré de batatas

1h

Galletas de jengibre y melaza

Galletas de jengibre y melaza

40 min.

Pizza integral  de batatas

Pizza integral de batatas

3h 15 min.

Bruschetta de setas y verduras de otoño

Bruschetta de setas y verduras de otoño

24h

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur

1h

Bizcocho de chocolate de claras de huevo

Bizcocho de chocolate de claras de huevo

2h 10 min.

Mousse de chocolate blanco con aquafaba

Mousse de chocolate blanco con aquafaba

3h 40 min.

Cookies de chocolate y plátano

Cookies de chocolate y plátano

1h 30 min.

Pudin de frutos rojos

Pudin de frutos rojos

10h 30 min.

Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

50 min.

Pastafrola de naranja

Pastafrola de naranja

3h

Muffins de chocolate con pan y avena

Muffins de chocolate con pan y avena

1h

Bizcocho con cuscús y fruta

Bizcocho con cuscús y fruta

1h 50 min.

Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores

Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores

17h 15 min.

Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate

Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate

50 min.

Bizcocho ligero con orange curd

Bizcocho ligero con orange curd

1h 15 min.

Pavlovas veganas

Pavlovas veganas

3h 30 min.