Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 250 g de verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
- 50 g de tahini
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 20 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco picado
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 674 kJ / 161 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 12.9 g
- Grăsimi
- 10.8 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodiu
- 432.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salsa de arándanos (Cranberry sauce)
1hod.
Verduras al vapor con kéfir
45min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min.
Dip de ajoblanco
5min
Mojo picón
5min
Dip de sardinillas con tomate
5min
Tostas de sobrasada vegana
30 λεπτ.
Rellenos para sándwiches
15min
Mojo verde
10 min.
Salsa brava
10 min.
Muhammara
1h 10 min
Salsa vizcaína
40 λεπτ.