Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 250 g de verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
- 50 g de tahini
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 20 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco picado
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 674 kJ / 161 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 12.9 g
- Grăsimi
- 10.8 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodiu
- 432.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salsa Blue cheese
5 Min
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5 Min
Paté de alcachofas y tomate seco
5 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 min
Salsa César
10 min
Tapenade de olivas verdes
40 min
Almogrote
1 godz.
Salsa de chiles y sésamo
5 Min
Salsa de queso cheddar
10 min
Olivada y aceite de oliva negra de Aragón
20 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Salsa de pimiento rojo
55 min