Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.7 9 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

40 unidades

Ingrediente

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (opțional)

15 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 5.2 mg

Proteine 2 g

Calorii 300 kJ / 71 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Come bien y vive mejor 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortillitas de calabacín

20 min.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1h

Croquetas de bacalao con queso manchego

12h 40 min.

Palitos con sabor a pizza

1h

Croquetas de gorgonzola, pera y nueces

9h 30 min.

Tartaletas de pollo thai

50 min.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2h 30 min.

Kringle de cebolla y parmesano con masa madre

20h

Mini coca con ratatouille

25 min.

Migas con pimientos de Padrón

30 min.

Champiñones empanados con salsa de cabrales

30 min.

Chocolate Dubai

1h 20 min.

Afișare toate