Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
75
g de avellanas tostadas
sau 75 g de almendras enteras con piel, tostadas - 3 cucharaditas de canela molida
- 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
- 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
- 200 g de zanahoria con piel, en trozos
- 10 g de zumo de limón
- 230 g de copos de avena
-
80
g de trigo sarraceno en grano
sau 80 g de harina de trigo sarraceno -
50
g de pasas sin semillas
sau 50 g de arándanos rojos deshidratados -
15
g de jarabe de agave
sau 15 g de miel
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 12.4 g
- Grăsimi
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 5.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10p
Bao buns de cerdo
2 Std.
Tostas de sobrasada vegana
30p
Bolitas de queso con frutos secos
30p
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Marineras murcianas
1h
Minitartaletas de espinaca y alcachofa
20p
Cookies con caramelos, chocolate y escamas de sal
30p
Migas con pimientos de Padrón
30p
Setas empanadas con mayonesa de hierbas
30p
Bocados de gofre con caviar
30p
Dátiles con frutos secos y chocolate
30p