Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.7 9 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

40 unidades

Ingrediente

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (opțional)

15 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 5.2 mg

Proteine 2 g

Calorii 300 kJ / 71 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Come bien y vive mejor 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boquerones en vinagre

48h

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 min.

Patatas rizadas fritas con salsa de ajo

45 min.

Barritas de avena con frutos secos

40 min.

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40 min.

Gominolas gusano

12h

Gratén de nachos

1h

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

1h

Trufas de dátiles y frutos secos

20 min.

Barritas energéticas de frutos secos

1h 15 min.

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15 min.

Galletas de proteína

45 min.

Afișare toate