Sari la conținutul principal Căutare
Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena
3.7 9 ratings
Prep 25 min.
Total 50 min.
40 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 75 g de avellanas tostadas
    75 g de almendras enteras con piel, tostadas
  • 3 cucharaditas de canela molida
  • 1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
  • 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
  • 200 g de zanahoria con piel, en trozos
  • 10 g zumo de limón
  • 230 g de copos de avena
  • 80 g de trigo sarraceno en grano
    80 g de harina de trigo sarraceno
  • 50 g de pasas sin semillas
    50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 15 g de jarabe de agave (opțional)
    15 g de miel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidad

Sodiu 5.2 mg
Proteine 2 g
Calorii 300 kJ / 71 kcal
Grăsimi 2.2 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Come bien y vive mejor 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Migas con pimientos de Padrón

4.6(571)

30 min.

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 min.

Porra antequerana

4.9(304)

1h 10 min.

Tortillitas de calabacín

4.3(214)

20 min.

Boquerones en vinagre

4.4(58)

48h

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

4.6(117)

1h

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

4.3(43)

1h

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

4.6(33)

25 min.

Barritas energéticas de frutos secos

4.8(112)

1h 15 min.

Crackers integrales al romero

4.1(45)

2h

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5(58)

1h 10 min.

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8(395)

1h 10 min.

 Afișare toate