Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.2 34 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 raciones

Ingrediente

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 880.7 mg

Proteine 16 g

Calorii 1632 kJ / 390 kcal

Grăsimi 16.1 g

Fibre 10.8 g

Grăsimi saturate 5.1 g

Carbohidrați 49.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Come bien y vive mejor 71 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coquinas al ajillo

1 h

Miniquiches de beicon y champiñones

30 min

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1 h

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 min

Ensalada de pollo con aguacate

30 min

Ensalada campera con naranja

1 h 10 min

Pipirrana

20 min

Croquetas de pollo asado con curry

8 h 45 min

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10 min

Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento

45 min

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

45 min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20 min

Afișare toate