Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3.9 15 evaluare
Prep 30 min.
Total 3h 15 min.
4 raciones

Ingrediente

  • 150 g de lentejas secas
  • 700 g de agua (y algo más para los espaguetis)
  • 1 pastilla de caldo de verduras
    1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
  • 140 g de zanahoria en trozos
  • 30 g de cebolla
  • 40 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 3 - 4 pellizcos de orégano seco
  • 320 g de espaguetis integrales
  • 100 g de tomates secos en aceite escurridos en trozos
  • 1 - 2 pellizcos de semillas de sésamo

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 978.7 mg
Proteine 23.3 g
Calorii 2353 kJ / 562 kcal
Grăsimi 13.7 g
Fibre 17 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 83.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate