Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
Prep 20 min.
Total 1h
20 unidades
Ingrediente
Medallones
-
1 limón
-
200 g de batatas en trozos (2-3 cm)
-
200 g de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
150 g de nabo, en trozos (2-3 cm)150 g de apio nabo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 chile fresco (guindilla) (opcional)
-
45 g de semillas de lino
-
2 huevos
Salsa
-
80 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
½ chile fresco (guindilla)
-
20 g de hojas de albahaca fresca
-
20 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
20 g cebollino fresco en trozos (5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
120 g de yogur natural
-
30 g zumo de limón
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 unidad
Sodiu
198.9 mg
Proteine
1.8 g
Calorii
321.5 kJ /
76.8 kcal
Grăsimi
5.6 g
Fibre
1.5 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
5.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Come bien y vive mejor
71 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Níscalos guisados
30min
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50min
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2h 15min
Huevos portugueses
40min
Dumplings con queso cheddar
50min
Calabacín confitado
40min
Puré de coliflor
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Albóndigas de champiñones con salsa
1h 20min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1h 40min
Curry de calabaza
40min
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40min