Odkryj przepisy w stylu keto, czyli dania o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, inspirowane zasadami diety ketogenicznej, których celem jest wspieranie stabilnego poziomu energii i długiego uczucia sytości. Kolekcja obejmuje istniejące już przepisy z platformy Cookidoo®, w których ograniczenie węglowodanów idzie w parze z wykorzystaniem składników będących źródłem tłuszczów i białka.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30 phút
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 phút
Omlet z fetą i szpinakiem
15 phút
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 phút
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20 phút
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 phút
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 phút
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 phút
Paleo nachos
45 phút
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 phút
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 phút
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 phút
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 phút
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25 phút
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 phút
Mięsna terrina z kaczką, kurczakiem i wiśniami
9h 30 phút
Cukiniowy omlet na białkach
30 phút
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10 phút
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10 phút
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 phút
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 phút
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 phút
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15 phút
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 phút
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 phút
Frittata niskowęglowodanowa
40 phút
Frittata z resztkami warzyw
35 phút
Frittata Caprese
30 phút
Gofry a'la frittata
1h 20 phút
Minifrittaty z warzywami
35 phút
Minifrittaty
30 phút
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 phút
Pasta jajeczna z awokado
35 phút
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 phút
Omlet grecki
35 phút
Omlet na mące kokosowej
20 phút
Zielony omlet na białkach
35 phút
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 phút
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 phút
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 phút
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 phút
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 phút
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25 phút
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 phút
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 phút
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 phút
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 phút
Minishakshuki z fetą
20 phút
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 phút
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 phút
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 phút
Migdałowe brownie z buraka
1h 55 phút
Budyń kokosowy z malinami
15 phút
Placki z cukinii (low carb)
50 phút
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 phút
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30 phút
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10 phút
Pasta jajeczna
5 phút
Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta
10 phút
