Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.3 23 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 566.4 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Chất béo 30.2 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 11.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Công thức
Ba Lan

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podhalańskie moskole

1h

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1h 20min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25min

Pęczotto z dynią i kurkami

1h 10min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1h 20min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2h 10min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

1h

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25min

Hiển thị tất cả