Thiết bị & Phụ kiện
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 14h
4 porcje
Nguyên liệu
-
20 g nasion kolendry
-
15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego
-
2 ząbki czosnku
-
100 g oleju rzepakowego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
30 g orzechów nerkowca
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1000 g wody
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1108.8 mg
Chất đạm
66.3 g
Calo
3731.1 kJ /
891.2 kcal
Chất béo
66.6 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
11.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA PODHALA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Przepisy w stylu keto
61 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 dk
Kebabczety z grilla
2sa 30 dk
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 dk
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 dk
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 dk
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1sa
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2sa 10 dk
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1sa
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1sa 10 dk
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11sa
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 dk
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1sa 30 dk