Thiết bị & Phụ kiện
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
4 plastry boczku parzonego, wędzonego
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g migdałów, w płatkach10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
429.9 mg
Chất đạm
16.3 g
Calo
1550.6 kJ /
370.6 kcal
Chất béo
30.3 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
7.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
4 Std. 10 Min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Placuszki żytnie z figami
15 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 Min
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1 Std. 45 Min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min