Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 566.4 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Chất béo 30.2 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 11.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Công thức
Ba Lan

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 phút

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2h 5 phút

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 phút

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20 phút

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 phút

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 phút

Ratatouille

40 phút

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 phút

Wegańskie leczo z kurkami

40 phút

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20 phút

Zapiekanka z tortellini

30 phút

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50 phút

Hiển thị tất cả