Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porcje

Nguyên liệu

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 566.4 mg

Chất đạm 4.5 g

Calo 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Chất béo 30.2 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 11.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Công thức
Ba Lan

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 phút

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 phút

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 phút

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30 phút

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 phút

Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym

40 phút

Crumble po indyjsku

1h 20 phút

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 phút

Gulasz sojowy z knedlami

1h

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

40 phút

Ratatouille z bobem

1h

Wegetariańskie chili

1h 5 phút

Hiển thị tất cả