Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Minifrittaty z warzywami

Minifrittaty z warzywami
4.0 93 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
20 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 8 jajek
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Chất đạm 3.6 g
Calo 360.4 kJ / 86.1 kcal
Chất béo 7.4 g
Carbohydrate 1.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

BEZ GLUTENU 10 Công thức
Ba Lan
Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

4.7(395)

1 godz. 10 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

4.8(1.3K)

35 min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8(549)

55 min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

4.4(90)

1 godz. 20 min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3(111)

30 min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.6(170)

1 godz. 30 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5(316)

10 min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2 godz. 15 min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Brak ocen

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 min

 Hiển thị tất cả