Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

2.9 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 200 g makaronu shirataki (konjac)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 30 g masła orzechowego
  • 10 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • kolendra, świeża (không bắt buộc) tylko liście, do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 808 mg
Chất đạm 31.4 g
Calo 1745.7 kJ / 417.2 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 5.2 g
Carbohydrate 14.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả