Thiết bị & Phụ kiện
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (không bắt buộc) tylko liście, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
808 mg
Chất đạm
31.4 g
Calo
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
14.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 Min
Pilaw z wieprzowiną
50 Min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 Min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 25 Min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 Min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 Min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1 Std. 20 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 Min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 Std.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min