Thiết bị & Phụ kiện
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
200 g makaronu shirataki (konjac)
-
10 g oliwy z oliwek
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki soli plus 1 szczypta
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g masła orzechowego
-
10 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
kolendra, świeża (không bắt buộc) tylko liście, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
808 mg
Chất đạm
31.4 g
Calo
1745.7 kJ /
417.2 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
14.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPastisio
1h 10 phút
Kluski z makiem
40 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Zielone cannelloni
1h 45 phút
Lasagne z grzybami
2h 20 phút
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1h 45 phút
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Tagliatelle z krewetkami
30 phút
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 phút
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 phút
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 phút
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 phút