Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
751.6 mg
Chất đạm
27.8 g
Calo
1920.4 kJ /
459 kcal
Chất béo
32.5 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
21.6 g
Carbohydrate
16.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Przepisy w stylu keto
61 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 phút
Karbonatki
30 phút
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10 phút
Pieczone papryki po meksykańsku
55 phút
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 phút
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30 phút
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 phút
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45 phút
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 phút
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1h
Cordon bleu z kurczaka
20 phút
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10 phút