Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.5 15 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 605.3 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 1726 kJ / 412.5 kcal

Chất béo 39.5 g

Chất xơ 11.4 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 16.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 phút

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 phút

Pilaw z wieprzowiną

50 phút

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 phút

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

1h 25 phút

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 phút

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 phút

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1h 20 phút

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1h 5 phút

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 phút

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1h

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1h 5 phút

Hiển thị tất cả