Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.4 14 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 605.3 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 1726 kJ / 412.5 kcal

Chất béo 39.5 g

Chất xơ 11.4 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 16.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 phút

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1h 20 phút

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 phút

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 phút

Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto

1h

Pastisio

1h 10 phút

Bento z onigiri i omletem

1h 15 phút

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1h

Risotto z grzybami bez alergenów

1h 20 phút

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25 phút

Makaron po bolońsku

40 phút

Tagliatelle z krewetkami

30 phút

Hiển thị tất cả