Thiết bị & Phụ kiện
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 porcje
Nguyên liệu
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
53 g
Calo
1550 kJ /
370 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
2.9 g
Carbohydrate
6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 phút
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 phút
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 phút
Kokosowe curry z dorszem
25 phút
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 phút
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 phút
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Rybki w chlebowej panierce
40 phút
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 phút