Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
4.4 26 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g liści szpinaku, świeżych
  • 50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 819.1 mg
Chất đạm 5.4 g
Calo 1476.1 kJ / 352.8 kcal
Chất béo 34.4 g
Chất xơ 1.5 g
Chất béo bão hòa 12.6 g
Carbohydrate 6.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Công thức
Ba Lan
Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)

4.0(8)

1h

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3(301)

25 phút

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

4.0(1.7K)

40 phút

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

4.6(452)

50 phút

Pęczotto z dynią i kurkami

4.1(172)

1h 10 phút

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

4.5(192)

30 phút

Fasolka szparagowa z curry

4.4(729)

45 phút

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

4.8(33)

55 phút

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

4.5(19)

1h 20 phút

Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym

4.5(72)

40 phút

Zapiekanka ziemniaczana (gratin)

4.2(234)

1h 20 phút

Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert

4.1(580)

1h

 Hiển thị tất cả