Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)
4.1 185 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 jajko
  • 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • olej do smażenia
  • jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
  • zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 866 mg
Chất đạm 17.8 g
Calo 1595.1 kJ / 381.2 kcal
Chất béo 31.8 g
Chất xơ 2.8 g
Chất béo bão hòa 6.3 g
Carbohydrate 9.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Omlet z ziołami na parze

4.3(14)

20 phút

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.2(40)

35 phút

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2(105)

30 phút

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

4.7(203)

50 phút

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

4.5(313)

20 phút

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

4.5(75)

45 phút

Shakshuka z patelni

4.7(463)

50 phút

Jogurt z musem z owoców leśnych

4.5(24)

12h 30 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.2K)

45 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(28)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(8)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3h 30 phút

 Hiển thị tất cả