Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

4.6 58 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

12 sztuk

Nguyên liệu

50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
130 g kostek boczku
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
4 jajka
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 154.7 mg

Chất đạm 5.3 g

Calo 610 kJ / 145.8 kcal

Chất béo 12.5 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 3.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Công thức
Ba Lan

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

15 phút

Modro kapusta

45 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10 phút

Surówka z surowego buraka

10 phút

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8h 50 phút

Zielona shakshuka na Varomie

30 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Surówka z marchewki i pora

15 phút

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10 phút

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 phút

Roladki z kurczaka i pora

55 phút

Hiển thị tất cả