Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)

Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
4.5 18 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sałatka grecka
  • 150 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
  • 180 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
  • 350 - 400 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Kurczak gotowany na parze
  • 600 g filetów z piersi kurczaka w całości
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 30 g czerwonego octu winnego
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 - 100 g sera feta grubo pokruszonego
  • 50 g oliwek Kalamata, bez pestek

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1175.6 mg
Chất đạm 39.2 g
Calo 1899.5 kJ / 454 kcal
Chất béo 27.9 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 11.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5) 25 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Świąteczna szynka peklowana

Świąteczna szynka peklowana

5.0(4)

170óra 20p

Rolada z karkówki z grzybami

Rolada z karkówki z grzybami

4.6(123)

2óra 35p

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

Rolada z boczku z daktylami na Varomie

4.7(99)

2óra 30p

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

4.0(280)

1óra

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

4.4(12)

50p

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

4.1(156)

45p

Burgery z łódeczkami z batatów

Burgery z łódeczkami z batatów

4.6(132)

1óra 40p

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

4.5(220)

1óra

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem

4.3(155)

45p

Satay z sosem orzechowym

Satay z sosem orzechowym

4.2(60)

1óra 55p

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.0(16)

20p

Pieczona szynka (kulka)

Pieczona szynka (kulka)

4.2(126)

50óra

 Hiển thị tất cả