Minishakshuki z fetą

4.2 54 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

8 porcji

Nguyên liệu

80 g sera feta pokruszonego
120 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
80 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
½ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 jajek
500 g wody
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 325.3 mg

Chất đạm 9.3 g

Calo 565.6 kJ / 135.2 kcal

Chất béo 9.1 g

Chất xơ 0.7 g

Chất béo bão hòa 3.5 g

Carbohydrate 3.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Thermomix® Nester 47 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4h 10min

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min

Zielone smoothie bowl

5min

Owsianka z marchewką i daktylami

20min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Placuszki żytnie z figami

15min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Granola śliwkowa bez cukru

2h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50min

Hiển thị tất cả