Si vous souhaitez adopter une alimentation plus saine ou simplement perdre quelques kilos sans vous priver, cette collection est faite pour vous ! En constituant des menus adaptés à vos besoins et en pratiquant une activité sportive régulière, élaborez le programme qui vous convient et retrouvez la ligne facilement. Recettes développées par Thermomix® Allemagne.
Tartinade jambon-œuf
35p
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3óra 10p
Paupiettes de chou au poulet
2óra 10p
Crème de carottes au quinoa
1óra
Omelette au poulet tandoori
40p
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40p
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1óra 30p
Sorbet fraise-banane
5p
Salade de boulgour aux pois chiches
2óra 45p
Poulet mariné et choucroute au paprika
45p
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45p
Salade de chou-rave et pois gourmands
3óra 45p
Frittata de pommes de terre au chou kale
1óra 10p
Soupe au lait ribot
40p
Yaourt mangue-coco
10p
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15p
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10p
Granola aux céréales complètes et aux noix
1óra 10p
Porridge au coulis de fraises
20p
Pâte à tartiner au cacao sans sucre
5p
Pain au yaourt et aux amandes
1óra 20p
Tartinade poivron-pomme
25p
Flans vapeur aux épinards
40p
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45p
Salade de blé au vinaigre balsamique
40p
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30p
Salade de chou-fleur et pois chiches
45p
Salade variée au quinoa
45p
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50p
Potée de haricots fumés
30p
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1óra 5p
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1óra 5p
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40p
Pâtes au jambon et haricots verts
40p
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1óra 15p
Curry de légumes à la semoule (sous-vide)
1óra 45p
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40p
Lasagne de courgette
50p
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35p
Salade de betterave et halloumi
15p
Salade détox
10p
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35p
Pain protéiné au fromage blanc
1óra
Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille
1óra 45p
Pizza au poulet
1óra
Potée de légumes
40p
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
5p
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3óra 10p
Crème à tartiner fromage frais-radis
5p
Croquants aux graines
1óra
Glace aux fruits allégée
5p
Glace à l'italienne à la pêche
10p
Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
1óra 5p