Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

15 portions

Összetevők

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 8.5 mg

Fehérje 4.5 g

Kalória 644.8 kJ / 154.7 kcal

Zsír 9.3 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 11.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brioche feuilletée

5óra

Chaussons aux pommes

6óra 20p

Buns à la cannelle

5óra

Briochettes aux pralines

3óra 50p

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3óra

Brioche tressée

14óra 40p

Babka pistache et fleur d'oranger

4óra 5p

Porridge aux fruits rouges

15p

Briochettes parisiennes

4óra 5p

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10p

Confiture pêche et verveine

1óra 5p

Confiture figue et vanille

40p

Összes megjelenítése