Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 10p

15 portions

Összetevők

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 8.5 mg

Fehérje 4.5 g

Kalória 644.8 kJ / 154.7 kcal

Zsír 9.3 g

Rost 4.7 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 11.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits pains au chocolat

13óra

Smoothie bowl coque en chocolat

10p

Petit déjeuner express

5p

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50p

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12óra 10p

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12óra 20p

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1óra 40p

Bannocks au comté

20p

Scones aux cerises noires

30p

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25p

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30p

Yaourt à boire à la vanille

12óra

Összes megjelenítése