Salade détox
TM6 TM5

Salade détox

4.3 (214 értékelés)

Összetevők

  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 150 g de chou rouge, coupé en morceaux
  • 1 poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
  • 50 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge
  • 10 g de jus de citron
  • 1 c. à café de xylitol (sucre de bouleau) (választható)
    vagy 1 c. à café d'érythritol (édulcorant naturel) (választható)
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 avocat, coupé en dés (1 cm)
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1097 kJ / 264 kcal
Fehérje
9.5 g
Szénhidrát
11.5 g
Zsír
19.5 g
Telített zsír
3 g
Rost
11 g
Nátrium
818.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése