Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
150
g de fraises fraîches
vagy 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
vagy 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1426 kJ / 338 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 57.5 g
- Zsír
- 4.5 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 9.5 g
- Nátrium
- 95 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Granola noix de coco et amandes
45 dk
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1sa
Compote pomme-poire aux épices
20min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 Std. 15 Min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1sa
Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes
6 Std. 10 Min
Babka chocolat-caramel
3 Std.
Œufs cocotte façon chakchouka
35 Min
Petits pains aux pépites de chocolat
4 Std. 10 Min
Petits pains aux figues
3 godz. 40 min
Croissants aux pépites de chocolat
5 Std. 40 Min