Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
150
g de fraises fraîches
vagy 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
vagy 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1426 kJ / 338 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 57.5 g
- Zsír
- 4.5 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 9.5 g
- Nátrium
- 95 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie au yaourt grec
Brak ocen
Café mocha
5min
Porridge d'été aux pêches
40min
Œufs brouillés aux fines herbes
Brak ocen
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 min
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1h
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Brak ocen
Plateau de douceurs salées pour maman
30 min
Plateau de douceurs sucrées pour maman
Brak ocen
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 min