Eszközök és tartozékok
Porridge au coulis de fraises
Előkészítés 10p
Összesen 20p
2 portions
Összetevők
-
150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées150 g de fraises fraîches
-
30 g d'érythritol30 g de xylitol
-
400 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
60 g de flocons d'avoine
-
100 g de myrtilles (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
95 mg
Fehérje
15 g
Kalória
1426 kJ /
338 kcal
Zsír
4.5 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
0.5 g
Szénhidrát
57.5 g