Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches
3.8 26 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 140 g de pois chiches en conserve
  • 3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de curry en poudre doux
  • 15 g d'huile végétale type lin
  • 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 poivron rouge
  • 25 g de tahini (purée de sésame)
  • 10 g d'huile végétale
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 c. à soupe de raisins secs
    2 c. à soupe de canneberges déshydratées
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 20 g de jus de citron vert
  • 1 c. à café de sirop d'agave
  • ½ c. à café de curcuma en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 987 mg
Fehérje 13 g
Kalória 1862.5 kJ / 446.5 kcal
Zsír 22.5 g
Rost 13.5 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 45.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Baos au poulet et curry

Baos au poulet et curry

4.6(75)

4 Std. 40 Min

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

4.7(39)

40 Min

Confit de tomates cerise rôties au miel

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 Min

Salade grecque de chou blanc

Salade grecque de chou blanc

4.6(94)

2 Std. 15 Min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(71)

1 Std. 5 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(101)

25 Min

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

Salade de gésiers, endives, pommes et noix

4.6(153)

20 Min

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

4.3(120)

35 Min

Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt

Flan au chèvre, fondue de poireau et sauce au yaourt

4.2(59)

50 Min

Bricks aux légumes et à la tome

Bricks aux légumes et à la tome

4.2(56)

1 Std.

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.0(1)

1 Std. 5 Min

Bobun végétarien

Bobun végétarien

4.3(16)

1 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése