Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches

3.8 26 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

2 portions

Összetevők

140 g de pois chiches en conserve
3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
1 c. à café de curry en poudre doux
15 g d'huile végétale type lin
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 poivron rouge
25 g de tahini (purée de sésame)
10 g d'huile végétale
¾ c. à café de sel
2 c. à soupe de raisins secs

2 c. à soupe de canneberges déshydratées
100 g de pousses d'épinards frais
20 g de jus de citron vert
1 c. à café de sirop d'agave
½ c. à café de curcuma en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 987 mg

Fehérje 13 g

Kalória 1862.5 kJ / 446.5 kcal

Zsír 22.5 g

Rost 13.5 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 45.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de riz, petits pois et radis

35 dk

Salade d'asperges

45 dk

Salade d'orge composée

40 dk

Salade de riz croustillante

45 dk

Taboulé de quinoa

35 dk

Verrines printanières

25 dk

Mousses de betterave en deux façons

15 dk

Samoussas au fromage

30 dk

Verrines de crème d'asperges

2sa 35 dk

Taboulé au poulet

30 dk

Salade asiatique au poulet

30 dk

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5sa 30 dk

Összes megjelenítése