Potée de légumes

Potée de légumes

4.3 62 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

100 g de blettes
1 gousse d'ail
10 g de gingembre en tranches fines
1 oignon coupé en deux
150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
80 g de blanc de poireau coupé en morceaux
10 g d'huile végétale
150 g de céleri-rave
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
300 g d'eau
10 g de jus de citron fraîchement pressé
2 brins de persil frais équeutés
sel pour la finition
¼ c. à café de poivre moulu
jus de citron fraîchement pressé pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1528 mg

Fehérje 5.5 g

Kalória 569 kJ / 135 kcal

Zsír 6.5 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 14.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A fond la forme ! 12 Recept
Franciaország

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soupe de crevettes, coco et vermicelles

25p

Ravioli au porc haché et bouillon

40p

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1óra 5p

Soupe froide au cresson et tartines de tapenade

1óra

Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques

55p

Soupe aux tortellini

30p

Velouté de tomates au sarrasin et beaufort

30p

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55p

Soupe au chou

40p

Crème de brocoli, avoine et noisettes

55p

Gaspacho d'avocat au citron vert

15p

Kakosupa, soupe islandaise de langoustine

50p

Összes megjelenítése