Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9 231 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

1000 g d'eau
250 g de haricots verts surgelés préalablement décongelés
100 g de jambon blanc maigre
120 g de pâtes sèches au blé complet type Penne
1 ¼ c. à café de sel
½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
70 g de lait demi-écrémé
50 g de fromage à tartiner, allégé type St-Môret
½ citron jaune ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
¼ c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de sarriette fraîche ciselée

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1042.5 mg

Fehérje 21.5 g

Kalória 1437.5 kJ / 340.5 kcal

Zsír 6 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spaghetti risottata aux petits pois

40 dk

One pot pasta saumon-épinard

25 dk

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1sa 45 dk

Gratin de gnocchi au Mont-d'Or

1sa 15 dk

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2sa 15 dk

Lasagne à la butternut

2sa

Boulettes de bœuf à l'italienne

30 dk

Spaghetti aux anchois et huile piquante

Değerlendirme yok

Pad thaï au tofu épicé

1sa 50 dk

Riz au bœuf et brocoli

50 dk

Pappardelle au ragoût d'agneau

1sa

Salade de riz au thon et aux œufs

1sa

Összes megjelenítése