Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9 231 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

2 portions

Összetevők

1000 g d'eau
250 g de haricots verts surgelés préalablement décongelés
100 g de jambon blanc maigre
120 g de pâtes sèches au blé complet type Penne
1 ¼ c. à café de sel
½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
70 g de lait demi-écrémé
50 g de fromage à tartiner, allégé type St-Môret
½ citron jaune ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
¼ c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de sarriette fraîche ciselée

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1042.5 mg

Fehérje 21.5 g

Kalória 1437.5 kJ / 340.5 kcal

Zsír 6 g

Rost 8.5 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 48 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne aux légumes

1óra

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1óra 30p

Gambas

30p

Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan

30p

One pot pasta saumon-épinard

25p

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

1óra 15p

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2óra 15p

Spaghetti aux échalotes et au citron

40p

Risotto au calamar

1óra 30p

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1óra 30p

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30p

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9óra

Összes megjelenítése