Nieważne, na jakiej jesteś diecie i jakie masz przyzwyczajenia. 71 przepisów bazujących na składnikach łatwych do znalezienia lub samodzielnej uprawy pomoże Ci ograniczyć marnowanie żywności, celebrować pory roku i nabrać biegłości w zrównoważonym gotowaniu. To Twoja droga do bardziej ekologicznego stylu życia.
Mieszanka curry
25 λεπτ.
Gomasio z zieloną częścią pora
40 λεπτ.
Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek
1ωρ.
Jabłka w syropie (do ciast i deserów)
45 λεπτ.
Marmolada z całych jabłek
3ωρ.
Łatwe i szybkie kiszone warzywa
49ωρ. 20 λεπτ.
Wegańskie aïoli
5ωρ. 10 λεπτ.
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1ωρ. 5 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8ωρ. 55 λεπτ.
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 λεπτ.
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1ωρ. 40 λεπτ.
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 λεπτ.
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 λεπτ.
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 λεπτ.
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 λεπτ.
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1ωρ. 40 λεπτ.
Czosnkowy gulasz z indyka
45 λεπτ.
Sorbet z cukinii i cytryny
8ωρ. 10 λεπτ.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 λεπτ.
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2ωρ. 15 λεπτ.
Kokosowy omlet z białek
45 λεπτ.
Pomidorowe kulki ryżowe
40 λεπτ.
Ketchup z dojrzałych bananów
40 λεπτ.
Kotleciki orkiszowe z bułki
1ωρ. 10 λεπτ.
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 λεπτ.
Bulion z resztek warzyw
50 λεπτ.
Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki
2ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne z czerstwego chleba
1ωρ. 45 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1ωρ.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1ωρ.
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 λεπτ.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9ωρ.
Tatar z warzyw i wodorostów
45 λεπτ.
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 λεπτ.
Hummus z warzyw z rosołu
10 λεπτ.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 λεπτ.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1ωρ. 30 λεπτ.
Koreański ramen z tofu
50 λεπτ.
Purée z warzyw korzeniowych
45 λεπτ.
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3ωρ. 10 λεπτ.
Kąski serowo-brokułowe
55 λεπτ.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1ωρ. 30 λεπτ.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ωρ. 20 λεπτ.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2ωρ.
Roladki z kurczaka i pora
55 λεπτ.
Gratin z ziemniaków i selera
1ωρ. 10 λεπτ.
Potrawka z królika i purée z batatów
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Korzenne ciasteczka z melasą
40 λεπτ.
Pizza na spodzie z batatów
1ωρ. 5 λεπτ.
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20ωρ.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 λεπτ.
Czekoladowe ciasto na białkach
1ωρ. 10 λεπτ.
Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy
3ωρ. 30 λεπτ.
Ciasteczka ze skórek bananów
1ωρ. 30 λεπτ.
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9ωρ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Ciasto z cytrusową marmoladą
2ωρ.
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1ωρ. 15 λεπτ.
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6ωρ. 25 λεπτ.
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17ωρ. 15 λεπτ.
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 λεπτ.
Puszyste ciasto pomarańczowe
1ωρ. 50 λεπτ.
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2ωρ. 45 λεπτ.
