Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 500 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty rozmarynu, suszonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 811.7 kJ / 194 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.3 g
- Υδατάνθρακες
- 34.5 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 5.3 g
- Νάτριο
- 464.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 Min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 Min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Jajka w szarym sosie
40 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 Min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 Min
Kluski kładzione
15min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min