Łatwe i szybkie kiszone warzywa

Łatwe i szybkie kiszone warzywa

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 49ωρ. 20 λεπτ.

3 słoiki

Υλικά

950 g wody
20 g soli
3 liście laurowe, suszone
3 gałązki tymianku, świeżego
3 gałązki rozmarynu, świeżego
1 czubata łyżeczka nasion kolendry
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
180 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2-3 cm kawałki
90 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
90 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 słoik

Νάτριο 2644.2 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 197.7 kJ / 47.3 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 10.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 Std. 55 Min

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2 Std. 20 Min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 Min

Sos BBQ

30 Min

Południowoafrykański żółty ryż

20 Min

Sos béarnaise

20 Min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 Min

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 Min

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 Min

Szybkie zacierki

20 Min

Kuskus perłowy z warzywami na parze

30 Min

Εμφάνιση όλων