Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
TM6 TM5

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

4.3 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 2 jabłka, ekologiczne (ok. 200 g każde)
  • ocet jabłkowy, do posmarowania jabłek
  • 80 g orzechów, całych, mieszanych, np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 200 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    ή 50 g jogurtu greckiego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 - 150 g roszponki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    ή 100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1066 kJ / 255 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Λιπαρά
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
260 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων