Kąski serowo-brokułowe
TM6 TM5

Kąski serowo-brokułowe

3.5 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
    ή 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • 130 g krakersów solonych
  • 250 g wody
  • 300 g różyczek brokułu
  • masło, do posmarowania formy
  • 4 jajka
  • ¼ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
653.4 kJ / 156.2 kcal
Πρωτεΐνη
7.3 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Λιπαρά
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Νάτριο
214.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων