Nieważne, na jakiej jesteś diecie i jakie masz przyzwyczajenia. 71 przepisów bazujących na składnikach łatwych do znalezienia lub samodzielnej uprawy pomoże Ci ograniczyć marnowanie żywności, celebrować pory roku i nabrać biegłości w zrównoważonym gotowaniu. To Twoja droga do bardziej ekologicznego stylu życia.
Mieszanka curry
25 мин.
Gomasio z zieloną częścią pora
40 мин.
Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek
1ч.
Jabłka w syropie (do ciast i deserów)
45 мин.
Marmolada z całych jabłek
3ч.
Łatwe i szybkie kiszone warzywa
49ч. 20 мин.
Wegańskie aïoli
5ч. 10 мин.
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1ч. 50 мин.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1ч. 5 мин.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ч.
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8ч. 55 мин.
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 мин.
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1ч. 40 мин.
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 мин.
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3ч. 20 мин.
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 мин.
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1ч. 15 мин.
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 мин.
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 мин.
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1ч. 40 мин.
Czosnkowy gulasz z indyka
45 мин.
Sorbet z cukinii i cytryny
8ч. 10 мин.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 мин.
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2ч. 15 мин.
Kokosowy omlet z białek
45 мин.
Pomidorowe kulki ryżowe
40 мин.
Ketchup z dojrzałych bananów
40 мин.
Kotleciki orkiszowe z bułki
1ч. 10 мин.
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55 мин.
Bulion z resztek warzyw
50 мин.
Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki
2ч. 30 мин.
Lasagne z czerstwego chleba
1ч. 45 мин.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ч. 20 мин.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1ч.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 мин.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1ч.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1ч.
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 мин.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9ч.
Tatar z warzyw i wodorostów
45 мин.
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20 мин.
Hummus z warzyw z rosołu
10 мин.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 мин.
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1ч. 10 мин.
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1ч. 30 мин.
Koreański ramen z tofu
50 мин.
Purée z warzyw korzeniowych
45 мин.
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3ч. 10 мин.
Kąski serowo-brokułowe
55 мин.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1ч. 30 мин.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2ч. 20 мин.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2ч.
Roladki z kurczaka i pora
55 мин.
Gratin z ziemniaków i selera
1ч. 10 мин.
Potrawka z królika i purée z batatów
1ч. 15 мин.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 мин.
Korzenne ciasteczka z melasą
40 мин.
Pizza na spodzie z batatów
1ч. 5 мин.
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20ч.
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 мин.
Czekoladowe ciasto na białkach
1ч. 10 мин.
Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy
3ч. 30 мин.
Ciasteczka ze skórek bananów
1ч. 30 мин.
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9ч.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 мин.
Ciasto z cytrusową marmoladą
2ч.
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1ч. 15 мин.
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6ч. 25 мин.
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17ч. 15 мин.
Ciasteczka „ze wszystkim”
50 мин.
Puszyste ciasto pomarańczowe
1ч. 50 мин.
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2ч. 45 мин.
