Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

40 sztuk

Съставки

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (по избор)

15 g miodu

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 5.2 mg

Протеин 2 g

Калории 300.1 kJ / 71.7 kcal

Мазнини 2.2 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 0.2 g

Въглехидрати 12.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 мин.

Wrapy do łapy

1ч. 10 мин.

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2ч.

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25 мин.

Lody tropikalne na patyku

4ч. 5 мин.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)

50 мин.

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2ч. 15 мин.

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1ч. 25 мин.

Kołaczyki z bryndzą

1ч. 40 мин.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1ч. 15 мин.

Wrapy z hummusem i warzywami

1ч.

Покажи всичко