Устройства и аксесоари
Roladki z kurczaka i pora
Подготовка 30 мин.
Общо 55 мин.
4 porcje
Съставки
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
639 mg
Протеин
30.5 g
Калории
1814.8 kJ /
433.8 kcal
Мазнини
28.8 g
Фибри
3.3 g
Наситените мазнини
5.5 g
Въглехидрати
15.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50min
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4h
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1h 20min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Steki panierowane w pieprzu
20min