Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.4 25 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 55 мин.

4 porcje

Съставки

40 g orzechów włoskich, łuskanych
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki

50 g pomidorów, suszonych
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 szczypta tymianku, suszonego
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek
wrząca woda do blanszowania pora
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
8 szczypt soli
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
500 g wody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 639 mg

Протеин 30.5 g

Калории 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Мазнини 28.8 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 5.5 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1ч. 45 мин.

Burgery z łódeczkami z batatów

1ч. 40 мин.

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30 мин.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 мин.

Skrzydełka Buffalo

2ч. 10 мин.

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1ч. 30 мин.

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1ч.

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1ч. 25 мин.

Bigos cygański

1ч.

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 мин.

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4ч.

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 мин.

Покажи всичко