Roladki z kurczaka i pora

Roladki z kurczaka i pora

4.3 24 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 55 мин.

4 porcje

Съставки

40 g orzechów włoskich, łuskanych
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki

50 g pomidorów, suszonych
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 szczypta tymianku, suszonego
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek
wrząca woda do blanszowania pora
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
8 szczypt soli
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
500 g wody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 639 mg

Протеин 30.5 g

Калории 1814.8 kJ / 433.8 kcal

Мазнини 28.8 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 5.5 g

Въглехидрати 15.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4h 30min

Karkówka z cebulą

1h 45min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1h 10min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1h 50min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

1h

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4h 55min

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1h

Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym

3h 40min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1h 20min

Покажи всичко