Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

4.4 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 porcji

Съставки

2 jabłka ekologiczne (ok. 200 g każde)
ocet jabłkowy do posmarowania jabłek
80 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów włoskich, laskowych (patrz wariant)
½ - 1 ząbek czosnku
200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

50 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g roszponki plus dodatkowa ilość do dekoracji

100 - 150 g liści szpinaku, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 260 mg

Протеин 8 g

Калории 1066 kJ / 255 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3.3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chlebek do odrywania z serem i salami

1ч. 30 мин.

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40 мин.

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 мин.

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2ч. 10 мин.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 мин.

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

1ч. 20 мин.

Sałatka z kaszą kuskus

45 мин.

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

30 мин.

Warzywa w tempurze

1ч.

Sałatka w indyjskim stylu

2ч.

Tatar z łososia z imbirem

15 мин.

Tabbouleh

2ч. 15 мин.

Покажи всичко