Устройства и аксесоари
Czosnkowy gulasz z indyka
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej pokrojone na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
20 g mąki pszennej
-
350 g wody
-
500 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego2 gałązki tymianku, świeżego
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1655 mg
Протеин
22 g
Калории
1305 kJ /
312 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
21 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 мин.
Polędwica w sosie musztardowym
1ч. 30 мин.
Cordon bleu z kurczaka
20 мин.
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 мин.
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2ч. 50 мин.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 мин.
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1ч.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ч. 5 мин.
Rolada z indyka ze szpinakiem
2ч. 10 мин.
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 мин.
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1ч.
Kurczak po cygańsku
1ч. 20 мин.