Устройства и аксесоари
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (по избор) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (по избор) do posypania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1291 mg
Протеин
19.5 g
Калории
1954 kJ /
467 kcal
Мазнини
12.5 g
Фибри
7.8 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
68.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 мин.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1ч. 10 мин.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5ч.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 мин.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1ч. 20 мин.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1ч. 20 мин.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 мин.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1ч. 15 мин.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ч. 20 мин.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 мин.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 мин.