A piedi nudi nel parco

50 Recept

Concedersi l’intera giornata all’aria aperta è finalmente possibile. Inizia la stagione con la giusta dose di leggerezza provando questi piatti unici a base di cereali, perfettamente bilanciati grazie all'aggiunta di verdure e proteine: perfetti per un pranzo al sacco, al parco, in collina o in spiaggia.

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30p

Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

45p

Cous cous integrale con ceci e tonno

Cous cous integrale con ceci e tonno

20p

Panzanella di pane multicereali

Panzanella di pane multicereali

5óra 20p

Riso venere con radicchio rosso e pollo

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3óra 30p

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

1óra 35p

Insalata di farro con ravanelli e rucola

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40p

Cereali misti con taccole e sgombri

Cereali misti con taccole e sgombri

40p

Bulgur ai calamaretti

Bulgur ai calamaretti

50p

Fregola ai carciofi, menta e bottarga

Fregola ai carciofi, menta e bottarga

30p

Insalata greca tiepida in vasocottura

Insalata greca tiepida in vasocottura

1óra

Insalata di patate, ceci e spinaci

Insalata di patate, ceci e spinaci

1óra

Insalata di pollo in vasetto

Insalata di pollo in vasetto

40p

Insalata di manzo con vinaigrette

Insalata di manzo con vinaigrette

40p

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1óra

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50p

Insalata di taccole e ceci in vasetto

Insalata di taccole e ceci in vasetto

35p

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40p

Insalata di mare in vasetto

Insalata di mare in vasetto

50p

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40p

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45p

Insalata di scampi esotica in vasetto

Insalata di scampi esotica in vasetto

30p

Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35p

Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive

Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive

30p

Insalata di pollo con vinaigrette alla menta

Insalata di pollo con vinaigrette alla menta

1óra

Pollo e insalata tiepida di patate

Pollo e insalata tiepida di patate

55p

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55p

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10p

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40p

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30p

Insalata di farro e vongole in vasetto

Insalata di farro e vongole in vasetto

1óra

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

10p

Insalata di miglio e tonno

Insalata di miglio e tonno

55p

Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

40p

Insalata di grano saraceno e gamberetti

Insalata di grano saraceno e gamberetti

40p

Insalata di pollo in vasetto con verdure

Insalata di pollo in vasetto con verdure

45p

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

1óra 30p

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30p

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

1óra 30p

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1óra 30p

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30p

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30p

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30p

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30p

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35p

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40p

Insalata di bulgur con polpo e ceci

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1óra 45p

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1óra 20p

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50p

Insalata di fregula con verdure insaporite

Insalata di fregula con verdure insaporite

1óra 10p